Não quero nem saber!

Lendo o comentário de um dos membros da comunidade Fora do Manual no orkut, sobre o que acontece quando passamos uma informação útil a alguém que carrega algum hábito nocivo (geralmente, sendo a informação mal recebida) escrevi:


Quando passamos uma informação a alguém, que contradiz seus hábitos alimentares ou de vida, a primeira reação que surge é a INDIGNAÇÃO - "como assim? quem é você pra vir aqui e dizer que estou agindo de forma incorreta, me intoxicando?"

Depois, vem a TOMADA DE POSIÇÃO, quando o indignado informa que acredita totalmente naquilo que faz e que, além disso, recebe recomendações de pessoas confiáveis, profissionais "competentes".

Por fim, a pessoa refugia-se na TRADIÇÃO ou "sou alérgica à mudanças", que envolve a PREGUIÇA e/ou o MEDO DO NOVO.

Em resumo: você veio mexer no mundinho confortável e estável de um sujeito, alterar sua rotina e fazer com que ele tenha que aceitar uma novidade que não lhe agrada - é mole? rs

Poucas pessoas estão abertas às mudanças no primeiro impacto - a maioria só muda quando fica doente ou quando vê uma reportagem no Fantástico ou no Globo Repórter falando exatamente o que você disse há muito tempo atrás... hehe

Educação e respeito

À tarde, entrei numa loja para comprar umas coisinhas e havia uma senhora no recinto que não parava de espirrar - deve ter contaminado 50% das pessoas, ao menos, no ambiente. Penso que pessoas, quando estão portando doenças contagiosas, deveriam ficar em casa ou, caso não seja possível, colocarem uma máscara protetora, que irá proteger aos outros de não serem infectados pelas bactérias ou vírus espalhados pelo doente no ar.
No Japão, isso é um hábito, pessoas gripadas ou resfriadas usam máscaras!
Como um pensamento puxa o outro e aterrisei na ilha nipônica, recordo que sempre visualizei o povo japonês como extraordinário, no sentido de que é constituído por criaturas ímpares e  posso acreditar na possibilidade de que não são humanos, mas descendentes de alguma raça alienígena que preza a educação e o respeito.
Alguém viu cenas de histeria durante o tsunami que varreu cidades japonesas? Se houveram, foram muito bem resguardadas... o povo esperando, pacificamente, em filas enormes que a comida e bebida fossem distribuídas, é uma visão extremamente zen. Nem as situações extremas conseguem tirar a calma de quem está no olho do furacão.

Crianças vegetarianas

Assistindo hoje pela manhã ao Bom Dia Brasil, me chamou a  atenção matéria sobre vegetaranismo na infância e de cara já senti o preconceito, quando o jornalista falou em "nova moda" que está surgindo, como se o vegetarianismo somente fosse possível de ser seguido na idade adulta e trouxesse risco de vida para crianças.
Além de ser superficial, a matéria colocou (como sempre) a questão da falta da B12 para os vegetarianos restritos e quando o médico veg disse que é necessário suplemento, logo pulou um profissional para enfatizar que "se temos todos os nutrientes na Natureza, para que usar suplementos?"
Realmente, essa vitamina só é encontrada em alimentos de origem animal, mas também existem outras formas de vegetarianismo, como o ovolacto, que nesse caso permite o consumo de ovos ou leite que contém a B12 .
Então, é possível encontrar todos os nutrientes necessários para o organismo apenas no reino vegetal e mineral. O que acontece é que as pessoas entram no vegetarianismo sem nenhum tipo de informação nutricional e não consomem esses nutrientes; ou se ancoram na soja ou se entopem de carboidratos!
Por isso, há tantas críticas contrárias, ainda mais quando se trata de uma criança, uma vida em formação.
Logo, se as mães não se informaram, estudaram, pesquisaram, enfim não estão aptas a criar cardápios vegetarianos balanceados para seus filhos, a primeira recomendação é: procure um nutricionista!
Também existe uma enorme literatura sobre vegetarianismo, muitos com ênfase na alimentação infantil.
Realmente, se não houver esse cuidado, vamos continuar ouvindo coisas como "para a criança tornar-se vegetariana, só com autorização do pediatra e a manutenção de um rigoroso acompanhamento médico"...
Para mostrar que há muitas crianças vegetarianas saudáveis e que gostam dessa opção, leiam aqui.

A propósito: lembrei que a última edição da revista Época trouxe como matéria de capa a questão do "cachorro vegetariano". Leiam um trecho dessa matéria aqui.
E um ótimo espaço que estimula a alimentação natural para cães e gatos (vegetariana ou com carne) é o Cachorro Verde, que você fica conhecendo aqui.

O último a sair, apague a luz!

Ontem, dia 26 de março, foi a data escolhida para promover a "Hora do Planeta", iniciativa mundial da ONG World Wide Fund (WWF), onde durante uma hora (das 20:30 às 21:30) as pessoas deveriam apagar suas luzes, enfim, desplugar.
É uma atitude simbólica, não vai "salvar o planeta" e, no mínimo, economizamos no total da conta de luz...
Ficamos conversando sob a luz de algumas velas - penso que daria para fazer isso diariamente, até por mais tempo, consumimos muita energia sem questionar, já que é só acionar interruptores e o "milagre" acontece!

Mais ações como essas deveriam acontecer, principalmente para despertar as pessoas para a realidade que as cerca, já que parece que a maioria anda como sonâmbulo por aí... superpopulação gastando compulsivamente bens que ela imagina serem eternos... acorda, patativa!

Detalhe curioso: a curiosidade me levou a espiar pela janela e conferir o posicionamento da vizinhança quanto à ação; foi decepcionante, toda a quadra onde moro resplandecia em lâmpadas acesas, TVs falantes, enfim, sem adesões... mas, para compensar a decepção, no dia seguinte, minha filha conversou com os colegas na escola e ficou sabendo que muitos participaram com suas famílias.

Água, sabão e cuidados amorosos: que receita simples!

Eureka! Água e sabão bastam!

"Você já deve ter ouvido em algum momento que o melhor para curar o machucado do seu filho é uma boa limpeza com água e sabão. E provavelmente ficou um tanto em dúvida se apenas isso surtiria efeito. Mas um estudo realizado por cientistas do Johns Hopkins Children´s Center, nos Estados Unidos, revelou que a higienização na pele é mais importante do que o uso de antibióticos.

A descoberta foi acidental. O que os pesquisadores buscavam era comparar a eficácia de dois tipos de antibióticos usados para combater infecções na pele causados pela bactéria estafilococos. Para isso, os cientistas ofereceram aleatoriamente a medicação a 191 pessoas, entre 6 meses e 18 anos, sendo que 133 desses estavam infectados pela bactéria. Para surpresa do grupo de médicos, os resultados mostraram que a droga não importava: 95% das crianças do estudo se recuperaram completamente dentro de uma semana, independente do antibiótico que tomaram. “A melhor notícia é que um bom tratamento com pouca tecnologia, com limpeza, drenagem e mantendo a área infectada limpa, é o que realmente faz diferença entre a cura rápida e uma infecção persistente”, disse Aaron Chen, médico líder do estudo.

Segundo Jean Carlo Gorinchteyn, infectologista do Hospital São Camilo (SP), para um machucado mais superficial, de fato a combinação água e sabão neutro funciona. E a tendência é de que em dois dias comece a secar. É importante também que a ferida, porta de entrada de bactérias, não fique exposta. Você pode usar uma gaze estéril ou curativos adesivos e trocá-los sempre que molhar ou, no mínimo, duas vezes ao dia. No entanto, quando a lesão na pele infecciona e vem acompanhada de secreção, é preciso procurar o médico. Pode ser que seja o caso de usar um antibiótico. Fique atenta também a alguns sinais, como aumento da vermelhidão local, febre e se o seu filho ficar abatido. Mas você sabe bem que machucados fazem parte da infância e um carinho na hora do tombo vai ser parte fundamental do tratamento."

Fonte

Água, sabão e cuidados amorosos: que receita simples!

Tão simples que aparenta não funcionar...

Ontem estava assistindo a um documentário sobre opções de cura e os envolvidos nele diziam: um "remedinho" homeopático, um "chazinho"... já notaram como existe uma tendência em desvalorizar essas opções com diminuitivos? Os alopatas não dizem: um "antibioticozinho", um "anti-inflamatoriozinho", uma "aspirinazinha"...

As denominações imponentes dos alopáticos sugerem ser a solução eficiente enquanto os "inhos" alternativos são apenas um "jeitinho" de ir enganando enquanto a cavalaria não chega...

Citronela no combate à dengue

Transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti infectado, a dengue ocorre especialmente no verão, durante ou imediatamente após períodos chuvosos. Segundo a aromaterapeuta Sandra Spiri, uma maneira natural e eficaz de combater a doença é por meio da citronela, que mantém os mosquitos afastados da pele.


A citronela é uma planta que possui mais de 80 componentes, entre eles o aldeído citronelal e o geraniol, responsáveis por seu cheiro característico. "Esses princípios ativos funcionam em conjunto para afastar os mosquitos. Vale lembrar que a citronela tem um odor agradável para os seres humanos, mas é eficaz para manter os insetos à distância, que não suportam o aroma que a substância exala", explica a especialista.


Considerada um dos principais repelentes naturais, a citronela pode ser cultivada nos jardins, usada como óleo para o corpo ou em aromatizadores de ambiente ou difusores elétricos. "Quando plantada nos vasos ou canteiros das casas, a planta cresce cerca de 50 cm, criando uma barreira natural contra os mosquitos", ensina a aromaterapeuta.


Extrato de Citronela


Se você cultiva a planta em casa, separe um recipiente de boca larga e preencha-o com um punhado de folhas (cerca de 150g) de citronela, também conhecidas como lâminas. Depois disso, complete a embalagem com álcool de cereais, feche e deixe a mistura em repouso durante 15 dias. "Esse extrato pode ser usado como spray e aplicado no corpo ou no ambiente. É uma mistura 100% ecológica e não apresenta contraindicação, podendo ser usada inclusive em crianças", informa Sandra.


Óleo Essencial de Citronela


De acordo com a aromaterapeuta Solange Lima, o óleo essencial de citronela pode ser aplicado no corpo. O repelente pode ser feito por meio de óleo vegetal, que pode ser de semente de uva, amêndoa ou gérmen de trigo, ou base cremosa, como loção e gel. Para cada 30 ml de um destes produtos, dilua seis gotas de óleo essencial de citronela. "A mistura deve ser espalhada na pele para manter os pernilongos afastados", ensina.


Casa livre dos pernilongos


Para deixar sua casa livre dos mosquitos, dilua três gotas do óleo essencial de citronela em água, no difusor elétrico ou de cerâmica. "Nesses casos é bom não deixar o aparelho ligado o dia todo, pois o cheiro pode irritar as vias respiratórias", alerta Solange. Ainda é possível fazer um aromatizador de ambientes. Para cada 60 ml de álcool de cereais, coloque de oito a dez gotas de óleo essencial de citronela e borrife em casa.


Segundo Sandra, a ideia é utilizar o extrato ou o óleo essencial de citronela de uma a duas vezes por noite. "A substância deve ser usada de acordo com a quantidade de insetos em um determinado ambiente. O ideal é aplicar os óleos corporais todas as vezes que a pessoa toma banho. Já os sprays matam o mosquito na hora", observa.


No entanto, Sandra Spiri acredita que as velas de citronela são menos eficazes no combate à doença. "Costumamos utilizar matéria-prima quente para preparar uma vela. Como o óleo essencial de citronela é um dos mais leves e voláteis, metade da composição evapora no momento da produção do produto, sobrando pouca substância no pavio ou na vela. Quem ainda quiser fazer uso deste material deve optar por produtos de qualidade", esclarece.


Apesar dos benefícios da citronela, é importante tomar medidas preventivas e combater os focos de acúmulo de água na sua cidade. A fêmea do Aedes aegypti chega a colocar cerca de 180 ovos de cada vez, na superfície da água acumulada em latas, garrafas vazias e pratos de vasos de plantas, por exemplo.


"Os métodos naturais representam um caminho para as pessoas terem mais bem-estar, equilíbrio e harmonia. Apesar de ser fundamental sempre buscar acompanhamento médico, as terapias alternativas, como a aromaterapia, combatem a depressão e dão mais autoestima e força de vontade. Para quem está doente esse apoio é fundamental", lembra Sandra.

Ufologia perde um ícone

No último dia 10 deste mês, a Ufologia perdeu uma dos seus grandes ícones, o ufólogo José Victor Soares, morto aos 79 anos de idade, fundador e ex-diretor da Irmandade Cósmica da Cruz do Sul (ICCS) de Gravataí/RS, criada em agosto de 1967.

Português, nascido na Ilha dos Açores, em 2 de janeiro de 1931, chegou ao Brasil já adulto. Morou e atuou em São Paulo até se mudar para Alegrete, na Fronteira Oeste do RS.
Além de pesquisador, era palestrante e conferencista em eventos realizados em todo o Brasil. Foi responsável por mais de 600 investigações de campo em pesquisas ufológicas em diferentes países latino-americanos e deixou mais de cem publicações, além de três obras completas por editar.

Suas observações datam de 1943, quando, aos 12 anos, diz ter avistado um OVNI pela primeira vez. Ultimamente, era morador de um sítio em Morungava, Gravataí e gostava de convidar as pessoas para lá visitá-lo - tive a oportunidade de também receber esse convite, quando participei do Encontro Brasileiro de Ufologia em POA (veja detalhes e fotos aqui e aqui).

Leia também essa entrevista que ele concedeu ao portal UFO:

http://www.ufo.com.br/entrevistas/uma-paixao-pelo-fenomeno-ufo-traduzida-em-acao